Q. 아이 비만도 계산기 두드려보며 걱정하는 부모님들께 한의사로서 추천하는 방향이 있을까요?
백록담한의원
최연승 대표원장
단순한 숫자보다는 아이의 '성장 곡선'과 '체질적 균형'을 먼저 봐주셔야 해요. 한방 관리는 비허(脾虛, 소화기 기능 약화)나 담음(痰飮, 체내 노폐물)을 치료해 대사 효율을 높여주거든요. 성장이 가장 중요한 때니 무리하게 굶기는 건 피하세요. 절식은 자칫 아이에게 독이 되기 마련이니까요.
📝 상세 답변
아이 비만도 계산기 결과가 높게 나오면 부모님 마음은 철렁 내려앉기 마련입니다. 저 역시 아이가 좋아하는 음식만 찾고 활동량이 적어 보일 때면, '이러다 건강에 문제가 생기지 않을까' 하는 걱정에 속앓이를 하곤 합니다.
한방 치료의 가장 큰 장점은 아이의 성장을 방해하지 않는다는 점입니다. 무작정 굶기기보다는 소화기가 약한 비허(脾虛)를 다스려 에너지를 효율적으로 쓰게 돕고, 몸속 노폐물인 담음(痰飮)을 배출해 몸을 가뿐하게 만듭니다. 체질에 맞게 치료하면 무리한 식단 조절 없이도 대사 효율을 높일 수 있습니다.
솔직한 단점도 말씀드리겠습니다. 우선 한약 맛 때문에 아이와 실랑이를 벌여야 할 수도 있습니다. 또한, 양약처럼 식욕을 즉각적으로 억제하는 방식이 아니기에 체중 감소 속도가 드라마틱하게 빠르지는 않습니다. 성장 상태를 세밀하게 살펴야 하므로 내원이 잦아 번거로울 수 있다는 점도 있습니다.
아이마다 몸 상태는 모두 다릅니다. 키는 잘 자라는데 살만 붙는 것인지, 순환이 막혀 어혈(瘀血)이나 노폐물이 쌓인 것인지 정확히 살펴야 합니다. 당장의 몸무게 숫자에 매달리기보다, 오장육부의 균형을 되찾아주는 긴 호흡의 관리를 시작해 보시길 권합니다.