저 역시 예전에 퇴근 후 와인 한 잔이 유일한 낙이었는데, 당시 체중이 잘 줄지 않아 고생했던 기억이 납니다. 다이어트와 와인은 정말 떼려야 뗄 수 없는 ‘애증의 관계’와 같지요.

물론 레스베라트롤 같은 항산화 성분이 혈관을 깨끗하게 하고 스트레스를 낮춰주는 긍정적인 면이 있습니다. 꽉 막힌 기운을 소통시켜 마음을 편안하게 만드는 효과도 분명히 있고요.

문제는 알코올이 체내에 들어오면 간이 지방 연소보다 독소 해독을 우선순위에 둔다는 점입니다. 한의학적으로는 술의 습한 기운이 몸속에 정체되어 '담음(痰飮)'이라는 노폐물을 형성하기도 합니다. 게다가 자제력이 약해져 안주까지 곁들이게 되면 다이어트에 더 큰 방해가 됩니다.

혹시 몸이 너무 지쳐서 자꾸 와인을 찾게 되는 것은 아닌지 살펴보시기 바랍니다. 비장 기운이 허해지는 비허(脾虛) 상태가 되면 유독 단 음식이나 술이 당기곤 합니다. 우선 몸속에 정체된 어혈(瘀血)과 독소를 비워내고 대사력을 끌어올리는 치료를 받는 것이 장기적으로 훨씬 효율적입니다. 무엇보다 본인의 체질과 현재 상태를 정확히 파악하여 적절한 가이드를 받는 것이 가장 중요합니다.