Q. 다이어트 약이 워낙 많은데, 한의사 입장에서는 어떤 걸 추천하시나요?

다이어트 약 선택, 참 고민되시죠? 사실 저도 예전에 체중을 줄여보려 무턱대고 시도했다가, 기력만 빠지고 어지러워 한참 고생한 경험이 있습니다. 직접 겪어본 원장의 입장에서 진심을 담아 말씀드리면, 우리 몸의 부족한 부분을 세밀하게 채워주는 처방이 가장 효과적입니다.

한약의 가장 큰 매력은 정해진 답이 없는 '맞춤형 처방'이라는 점입니다. 단순히 뇌를 자극해 억지로 입맛을 떨어뜨리는 방식이 아닙니다. 평소 기운이 없고 잘 붓는 분들께는 소화기가 약한 비허(脾虛) 증상을 개선하면서, 몸속 노폐물인 담음(痰飮)을 시원하게 배출하는 약재를 사용합니다. 몸 스스로 대사 능력을 끌어올리도록 유도하는 방식입니다. 또한, 몸 여기저기 뭉친 나쁜 피인 어혈(瘀血)을 풀어주면 혈액순환이 원활해져 살이 더 잘 빠지는 체질로 변하게 됩니다.

물론 아쉬운 점도 있습니다. 양약처럼 복용 즉시 반응이 강하게 나타나지 않을 수 있고, 환자분께 딱 맞는 용량을 찾아가는 세밀한 과정이 필요합니다. 한약 특유의 향을 낯설어하시는 분들도 계실 것입니다.

세상에 무조건 정답인 약은 없습니다. 지금 내 몸이 어떤 상태인지 파악하는 것이 핵심입니다. 예전에 다이어트 약을 드시고 가슴 두근거림이나 불면증으로 고생하셨다면, 세심하게 조절하는 한방 처방이 좋은 대안이 될 것입니다. 혼자 고민하지 마시고, 저와 함께 몸 상태부터 천천히 살펴봅시다.