저도 서른 줄 타면서 배가 나오기 시작하니 정말 아찔하더라고요. 직접 시행착오를 겪어보니 명확해졌습니다. 직장인 뱃살은 단순히 덜 먹는다고 해결될 문제가 아니에요.

한방 다이어트는 '맞춤형'이라는 게 가장 큰 매력입니다. 우선 환자 체질에 맞춰 에너지를 끌어올려 줘요. 소화력이 떨어지는 비허(脾虛) 증상이 있다면 이를 보완하며 살을 빼야 기운이 바닥나지 않습니다. 또한 몸속에 쌓인 쓰레기를 깨끗이 치워줍니다. 노폐물인 담음(痰飮)과 정체된 피인 어혈(瘀血)을 풀어줘야 혈액순환이 원활해지고 복부 대사도 비로소 활발해집니다.

물론 단점도 분명해요. 양약처럼 식욕을 단번에 뚝 떨어뜨리는 즉각적인 반응은 좀 느릴 수 있습니다. 우리 몸의 엔진을 새로 정비하는 과정이라 시간이 걸리기 마련이거든요. 한약 특유의 향이나 매번 챙겨 먹는 번거로움도 있지요. 요즘은 환이나 캡슐 형태로도 잘 나와서 많이 편해지긴 했지만요.

무조건 무엇이 최고라고 단정 짓기보다 지금 내 상태가 어떤지가 관건입니다. 기운이 없어 붓는지 아니면 과식으로 꽉 막혔는지에 따라 처방은 완전히 달라지니까요. 가까운 한의원에서 내 몸이 지금 비어있는지 혹은 꽉 막혀있는지부터 꼼꼼히 확인해 보시길 권해 드립니다.