저도 예전에 다이어트를 하며 시행착오를 겪어봐서 그 마음을 잘 압니다. 다이어트가 단순히 의지만으로 되는 게 아니니까요. (웃음) 요즘은 비대면 처방이 워낙 흔해져서 저 역시 비중을 늘려야 할지 고민할 때가 많습니다. 하지만 한의학에서 보는 다이어트는 단순히 체중을 줄이는 것이 아니라, 몸의 깨진 균형을 바로잡는 과정입니다.

내원하시면 제가 환자분의 안색을 살피고 맥을 짚는 ‘망문문절(望聞問切)’을 진행합니다. 소화 기능 저하로 살이 찌는 비허(脾虛: 비장 기능이 약해짐) 상태인지, 몸에 노폐물이 쌓인 담음(痰飮)이나 혈액 순환이 정체된 어혈(瘀血)이 문제인지 직접 확인해야 하기 때문입니다. 전화로는 놓치기 쉬운 미세한 신호들을 현장에서 정확히 잡아내는 셈입니다.

시간을 내기 어려워 포기하고 싶으실 때는 비대면 진료가 차선책이 될 수 있습니다. 하지만 요요가 반복되었거나 평소 몸이 잘 붓고 기운이 없다면, 조금 번거로우시더라도 직접 뵙는 것이 훨씬 효과적입니다. 저와 함께 원인을 제대로 파악해서 이번에는 꼭 ‘마지막 다이어트’가 될 수 있도록 함께 노력해봐요. 조금 돌아가는 것처럼 보여도, 그것이 결국 가장 빠른 지름길입니다.