비대면 다이어트 한약 처방 과정을 단계별로 설명해드리겠습니다. 첫 번째 단계는 초기 상담으로, 전화나 화상 통화를 통해 현재의 식습관, 생활 패턴, 소화 상태, 스트레스 수준 등을 자세히 파악합니다. 이때 체중 변화의 원인이 무엇인지, 어떤 식단을 시도했었는지 등을 함께 살펴봅니다. 두 번째 단계에서는 체질과 상태를 더 정확히 파악하기 위해 간단한 설문지 작성과 함께 얼굴, 배, 혀 사진이나 일상 영상 자료를 보내주시면, 이를 통해 현재의 소화 기능, 대사 상태, 체질적 특성을 분석합니다. 세 번째 단계는 맞춤형 처방 및 배송으로, 분석 결과를 바탕으로 개인의 체질과 목표에 맞춘 한약을 조제하여 집으로 배송해드립니다. 이때 복용 방법, 식단 관리 포인트, 피해야 할 음식 등을 함께 안내하므로 집에서도 안심하고 시작할 수 있습니다. 네 번째 단계는 비대면 경과 관찰로, 복약을 시작한 후 2주마다 화상이나 전화로 경과를 확인하며 필요시 처방을 조정합니다. 초기 1~2주는 몸이 한약에 적응하는 시기라 개인차가 크지만, 많은 분들이 붓기가 빠지거나 소화가 편해지는 변화를 경험하는 경향이 있습니다. 한 달 정도 지나면 피부 상태, 에너지 수준, 전반적인 컨디션 개선이 나타나기 시작하며, 3개월 정도 꾸준히 복용하면 체질 자체가 개선되었다고 느끼는 분들이 많습니다. 다만 체질 개선의 속도와 정도는 개인의 생활 패턴, 유전적 요인, 식습관 개선 정도에 따라 달라질 수 있으므로, 정확한 진단과 예상 기간에 대해서는 초기 상담 시 한의사와 함께 논의하시기 바랍니다.