금기/주의사항 step-guide
Q. 자꾸 요요가 오는데, 제 몸의 근본적인 비만 원인을 확인하는 방법이 있을까요?
✓ 의료진 감수
백록담한의원
최연승 대표원장
A.
체질적 특성과 내부 장기 기능을 분석해 원인을 찾습니다. 대사 효율이 떨어진 근본 원인을 진단해 해결하는 것이 핵심입니다.
📝 상세 답변
다이어트를 반복하다 보면 어느 순간 '내 몸이 고장 난 건 아닐까' 하는 생각이 들 때가 있습니다. 단순히 적게 먹고 많이 움직이는 방법이 더 이상 통하지 않는다면, 몸속의 기질적인 문제(형태)를 살펴봐야 합니다.
한의학에서는 요요가 반복되는 이유를 대사 능력이 저하된 상태, 즉 비허(脾虛)로 봅니다. 비장 기능이 약해지면 영양분의 흡수와 운반이 원활하지 않아, 쉽게 살이 찌고 잘 빠지지 않는 체질이 되기 때문입니다.
💡 진단 포인트
단순한 체중 수치보다 현재 내 몸의 대사 스위치가 제대로 켜져 있는지 확인하는 것이 우선입니다.
근본적인 원인을 찾는 과정은 보통 다음과 같이 진행됩니다.
- 문진 및 체질 분석: 평소 소화 상태, 수면의 질, 부종 정도를 체크하여 에너지 효율을 확인합니다.
- 담적(痰積) 확인: 노폐물이 쌓여 기혈 순환을 방해하는 담적 상태인지 진단합니다.
- 어혈(瘀血) 평가: 혈액순환이 정체되어 신진대사가 저하되었는지 살핍니다.
- 맞춤형 처방 설계: 분석된 원인에 맞춰 대사 능력을 끌어올리는 방향으로 치료 계획을 세웁니다.
결국 내 몸에 맞는 '정답'을 찾아가는 과정입니다. 다만 사람마다 체질이 모두 다르므로, 정확한 상태는 내원하셔서 직접 상담 나누시는 것이 가장 빠르고 정확합니다.