아산에서 전화로 상담을 받으셔도 제가 직접 뵙는 것처럼 세심하게 챙겨드릴게요. 사실 저도 예전에 앞뒤 안 가리고 무작정 굶다가 머리가 핑 돌아 혼쭐난 적이 있거든요. 그래서 저희는 무조건 빨리 빼는 것보다 제대로 된 방향으로 나아가는 걸 제일로 칩니다. 상담 마친 뒤 곧장 약을 달여 보내면 택배 시간까지 합쳐 3~4일이면 댁에 도착해요. 약을 받자마자 바로 드시기보다 일단 일주일간 몸속 노폐물인 담음(痰飮)을 내보내고 부기를 빼는 '비우기 단계'를 먼저 밟습니다. 독소를 털어내서 몸을 가뿐하게 만드는 준비 기간인 셈이죠. 한 달쯤 지나면 비허(脾虛), 그러니까 소화력이 떨어져 살이 잘 찌던 체질이 보완되면서 몸이 한결 가볍게 느껴질 거예요. 그래도 우리 몸의 세포가 완전히 바뀌고 적응하려면 최소 3개월은 잡아야 합니다. 2개월 차에 접어들면 기혈(氣血) 순환을 자극해 대사량을 바짝 끌어올리고 3개월 차에는 이렇게 바뀐 체질을 내 것으로 굳히는 과정이 꼭 필요해요. 반짝 빠졌다가 금방 다시 찌는 다이어트는 이제 그만해야죠. 평생 체중 고민을 반복하지 않는 몸을 만드는 게 제 목표입니다. 정성껏 준비해서 보내드릴 테니 저랑 같이 천천히 하지만 확실하게 시작해 봐요.