다이어트 결심하셨을 때 바로 시작하고 싶은 그 간절함, 저도 충분히 이해해요. 예전에 저도 다이어트 약 택배 오기만 목 빠지게 기다리다 어지러웠던 적이 있거든요. 비대면 상담 후에 제가 직접 정성껏 조제해 보내드리면 보통 2~3일 안에는 받으세요. 한약을 드시기 시작하면 몸은 크게 세 단계를 거칩니다. 우선 첫 일주일은 그동안 쌓였던 담음(痰飮)을 정리하는 시기예요. 비생리적인 노폐물인 담음이 빠져나가면서 붓기가 가라앉고 몸도 한결 가벼워지기 마련이죠. 2주 차부터 한 달까지는 본격적으로 대사가 살아나요. 평소 소화가 잘 안 되고 기운 없는 비허(脾虛) 체질인 분들은 이 시기에 비장 기능을 도와 대사량을 끌어올리는 게 핵심입니다. 멈춰있던 몸 안의 엔진을 다시 힘차게 가동하는 셈이에요. 한 달을 넘기면 우리 몸이 바뀐 상태를 본래 자기 모습으로 기억하려 노력하는 단계에 진입합니다. 사실 다이어트는 이때부터가 진짜 실력을 발휘하는 시기거든요. 제가 옆에서 지치지 않게 함께 고민하는 페이스메이커가 되어드릴 테니, 이번에는 조급함 대신 기대감을 안고 시작해 보세요.