Q. 아이 비만도 계산기 숫자가 생각보다 높게 나와서 당황스러워요. 이게 정확히 어떤 원리로 계산되는 건가요?

저도 어린 시절 꽤 통통했던 경험이 있어, 비만도 수치 하나에 걱정하시는 부모님의 마음을 충분히 이해합니다. 저 역시 예전에 숫자 하나에 일희일비하며 시행착오를 겪어봤거든요.

흔히 사용하는 어린이 비만도 계산기는 체질량지수(BMI)를 구한 뒤, 성별과 연령별 성장 도표에 대입해 아이가 또래 100명 중 몇 번째인지 확인하는 원리입니다. 보통 85~94백분위면 과체중, 95백분위 이상부터는 비만으로 분류합니다.

한의학에서는 이러한 수치가 높아지는 원인을 비허(脾虛)와 담음(痰飮)에서 찾습니다. 비허(脾虛)는 소화기 기능이 약해진 상태를 말하는데, 이 기능이 저하되면 음식물이 제대로 에너지로 전환되지 못하고 찌꺼기가 몸에 남게 됩니다. 이것이 바로 '대사 노폐물'이라 할 수 있는 담음(痰飮)입니다.

담음이 쌓여 기혈 순환을 방해하면 지방이 더 쉽게 축적되는 악순환이 반복됩니다. 순환 정체가 계속되면 혈액이 탁하고 끈적해지는 어혈(瘀血) 양상까지 나타나게 됩니다. 결국 높은 비만도 수치는 단순히 살이 쪘다는 신호를 넘어, 아이의 몸속 순환 엔진에 과부하가 걸려 노폐물이 쌓였다는 경고등과 같습니다.

아이를 무작정 굶긴다고 해서 해결될 문제는 아닙니다. 체질을 정확히 파악해 비장 기능을 회복시키고 노폐물을 원활히 배출하는 것이 이번 다이어트의 핵심입니다. 아이와 함께 편안한 마음으로 내원하셔서 현재의 대사 상태를 꼼꼼하게 점검해 보시길 권해드립니다.