Q. 한약 다이어트랑 일반 병원 다이어트 약, 구체적으로 어떤 점이 다른가요? 저한테 뭐가 맞을지 모르겠어요.

부끄러운 고백이지만 저도 한의사가 되기 전엔 무조건 굶는 게 다이어트의 정석인 줄 알았답니다. 그런데 막상 해보니 금세 기운이 달리고 어질어질한 요요만 찾아오더라고요. 환자분들도 저처럼 속상했던 경험이 한 번쯤 있으시죠? 위고비나 삭센다 같은 양약은 식욕을 담당하는 뇌 중추와 호르몬에 직접 작용합니다. 의학적으로 검증된 만큼 효과가 빠르고 명확하다는 게 큰 장점이에요. 이와 달리 한약은 우리 몸속 오장육부(五臟六腑)의 균형부터 차근차근 살핍니다. 한방에서는 살이 찌는 원인을 크게 세 가지로 봅니다. 소화력이 약해 에너지를 못 만드는 비허(脾虛), 노폐물이 쌓인 담음(痰飮), 그리고 스트레스로 순환이 막힌 기체(氣滯)가 바로 그것이죠. 한약은 이런 근본적인 원인을 해결하며 대사량을 자연스럽게 끌어올려 줘요. 이해를 돕기 위해 양약과 한약의 차이를 짚어 드릴게요. 양약이 호르몬을 조절해 식욕을 억누른다면, 한약은 기초대사량을 높여 체질을 바꿉니다. 표준화된 성분으로 처방하는 양약과 달리 한약은 환자분의 건강 상태에 맞춘 일대일 처방을 원칙으로 삼고요. 목표 또한 양약이 빠른 수치 감소에 집중한다면 한약은 감량 후에도 잘 유지되는 몸을 만드는 데 주력합니다. 관리 면에서도 양약은 식단과 운동을 강하게 권고하지만 한약은 기력을 보충하며 컨디션을 챙겨 줘요. 부작용 역시 양약은 구토나 메스꺼움이, 한약은 가슴 두근거림이나 불면 같은 반응이 주로 나타납니다. 두 방법 중 무엇이 무조건 옳다고 단정 짓기는 어려워요. 고도비만으로 건강이 급박하다면 강력한 억제제가 필요할 테고, 반복된 다이어트로 몸이 축나거나 요요가 걱정된다면 한약이 훨씬 든든한 선택지가 될 거예요. 환자분의 현재 몸 상태를 꼼꼼히 체크해서 어떤 방향이 가장 무리가 없을지 함께 고민해 보았으면 합니다.