Q. 요즘 유행하는 팍시 다이어트 같은 보조제랑 한의원 다이어트는 뭐가 다른가요? 어떤 게 저한테 더 나을지 고민돼요.

반가워요! 백록담한의원 최연승 원장이에요. 저도 한의사 노릇을 하고 있지만 다이어트 광고를 보면 '진짜 저걸로 빠지나?' 싶어 홀린 듯 클릭할 때가 많아요. 제 돈 써가며 직접 겪어본 바로는 보조제와 한약은 목적지가 아예 달라요. 보조제는 건강기능식품이죠. 체지방 분해 성분을 규격에 맞춰 대량 생산한 거예요. 몸 상태가 좋을 땐 반짝 도움을 주지만 순환이 꽉 막혔다면 돈만 버리기 십상입니다. 한의학에선 이런 상태를 비허(脾虛)라 불러요. 소화와 대사 에너지가 약해져 엔진이 꺼졌다는 뜻이죠. 꺼진 엔진에 비싼 연료만 들이붓는다고 차가 나갈 리 없잖아요. 반면 한방 다이어트는 각자 체질과 증상에 맞춰 약재를 골라요. 몸속 찌꺼기인 담음(痰飮)을 치우고 피가 뭉친 어혈(瘀血)을 풀어주는 게 우선이에요. 독소부터 싹 비워내서 대사를 정상으로 돌려놓는 과정이 핵심이죠. | 구분 | 다이어트 보조제 | 한방 다이어트 | | :--- | :--- | :--- | | 성격 | 범용 건강기능식품 | 맞춤형 전문 의약품 | | 처방 | 누구나 같은 성분 구매 | 원장 진찰 후 조제 | | 목표 | 체지방 분해 보조 | 대사 원인 해결 및 체질 개선 | | 관리 | 스스로 챙기기 | 한의사가 정기 점검 | | 추천 | 유지기나 가벼운 관리 | 요요 반복 혹은 대사 저하 | 몸이 가볍고 대사가 원활한 분이 숟가락 하나 얹는 기분으로 먹기엔 보조제가 낫죠. 하지만 다이어트할 때마다 고생만 하고 몸만 무겁다면 비허부터 고치는 게 지름길이에요. 혼자 끙끙대며 어질어질해하지 말고 언제든 상담하러 오세요. 제가 같이 머리 맞대고 고민해 드릴게요!