삭센다나 위고비 같은 양약이랑 한약 사이에서 고민하는 마음 저도 잘 알아요. 한의사 되기 전에 저도 온갖 삽질을 다 해봤거든요. 두 방법은 몸을 바라보는 눈부터 달라요. 한의학은 살찐 이유를 식사량뿐만 아니라 몸 안의 노폐물과 기운 순환 상태에서 찾습니다. 주요 차이점을 정리해 드릴게요. | 구분 | 양약 다이어트 | 백록담 한방 다이어트 | | :--- | :--- | :--- | | 핵심 원리 | 호르몬 및 신경계 조절 | 오장육부 균형과 대사 활성화 | | 식욕 억제 | 중추신경계 직접 작용 | 포만감 유도와 위장 기능 조절 | | 맞춤 정도 | 정해진 성분과 함량 사용 | 체질과 증상에 맞춘 약재 가감 | | 주요 타겟 | 식탐 조절과 지방 흡수 차단 | 체내 독소 제거와 부종 완화 | | 건강 관리 | 감량 수치 자체에 집중 | 전반적인 신체 컨디션 개선 | 비장 기능이 약해 소화 대사가 원활하지 않은 비허(脾虛) 체질인 분들께 한약은 큰 힘이 돼요. 몸속에 찌꺼기가 남으면 담음(痰飮)이라는 독소가 생기는데 이게 다이어트의 큰 방해꾼이거든요. 피가 탁해진 어혈(瘀血)을 풀어주면 순환이 좋아지면서 손발 시림이나 부기도 함께 가라앉는 효과를 누릴 수 있어요. 무조건 '이게 정답'이라 고집하기보다 내 몸이 왜 살을 머금고 있는지 원인부터 찾는 게 순서예요. 굶기만 하면 소중한 엔진만 고장 날 뿐입니다. 곁에서 같이 고민하며 몸에 무리가 덜 가는 최선의 길을 찾아드릴게요.