저도 예전에 살을 빼려고 무작정 굶으며 고생해 본 적이 있습니다. 기운이 없고 어지러워 일상생활조차 힘들더라고요. 아마 많은 환자분께서도 비슷한 경험이 있으실 겁니다. GLP-1 유사체 같은 양약 다이어트는 뇌에 신호를 보내 배고픔을 잊게 만드는 효과가 매우 뛰어납니다. 하지만 약을 중단하면 식욕이 빠르게 돌아오거나, 울렁거림 같은 소화기 부작용으로 고생하시는 분들이 많습니다.

한의학에서는 비만을 단순히 많이 먹어서 생기는 문제로만 보지 않습니다. 몸속 노폐물인 담음(痰飮)이나 어혈(瘀血)이 쌓여 기혈 순환이 막힌 상태로 진단합니다. 특히 비장 기능이 약해진 비허(脾虛) 상태가 되면, 적게 먹어도 살이 쉽게 붙는 체질로 변하게 됩니다. 한약은 이러한 비장 기능을 돕고 신진대사를 활성화해, 몸이 스스로 열을 내며 지방을 태울 수 있도록 이끌어줍니다.

두 방식의 차이를 정리해 드립니다.

어느 쪽이 더 낫다기보다, 현재 본인의 위장 상태와 기력을 먼저 살피는 것이 중요합니다. 양약에 몸이 너무 예민하게 반응하거나, 반복된 다이어트로 기력이 많이 저하되었다면 한방 다이어트가 부드러운 대안이 될 수 있습니다. 저와 함께 환자분의 '대사 엔진' 상태가 어떤지부터 차근차근 살펴보시길 바랍니다.