Q. 요즘 위고비나 삭센다 같은 다이어트 주사도 많고 양약도 흔하잖아요. 한방 다이어트는 그에 비해 뭐가 더 좋은가요?

양약은 독하고 한약은 부드럽다는 선입견이 있지만 사실 두 처방은 접근하는 길부터 다릅니다. 식욕억제제나 GLP-1 유사체 같은 양약은 중추신경과 호르몬에 직접 관여해 배고픔을 지워버려요. 효과는 번개처럼 빠르지만 소화가 안 되거나 기운이 쭉 빠지는 부작용을 겪곤 하죠. 저 역시 의욕만 앞서 무작정 굶다 어질어질해져서 고생했던 적이 있어 환자분들 마음을 잘 압니다. 한의학에서는 단순히 많이 먹어서 살이 찐다고 단정하지 않아요. 체액이 순환되지 않아 끈적하게 고인 담음(痰飮)이나 소화력이 떨어져 에너지를 자꾸 비축만 하는 비허(脾虛)를 유심히 살핍니다. 혈액이 정체되어 염증을 만드는 어혈(瘀血)이 문제일 때도 많고요. 양약이 식욕을 누르고 호르몬을 조절한다면 한방은 체질을 바꾸고 대사를 깨우는 데 집중해요. 정해진 단계대로 약을 늘리는 양약과 다르게 한방은 1:1 맞춤 처방을 고집하죠. 살만 빼는 게 아니라 부종을 빼고 기력을 채워주는 장점도 있습니다. 양약이 울렁거림과 무기력증을 부른다면 한방은 입 마름이나 두근거림이 생기기도 하지만 이건 체질에 맞춰 약재를 조절하면 해결될 문제예요. 약을 끊자마자 식욕이 터지는 양약보다는 대사량 자체를 높여 요요를 방어하는 한방의 지속성이 돋보이는 이유입니다. 억지로 참는 것과 몸을 건강하게 바꿔 스스로 조절하게 만드는 건 천지 차이죠. 지금 대사가 엉망이고 몸이 지쳤다면 무조건 억누르기보다 비허(脾虛)를 치료하며 몸의 엔진을 다시 돌려보세요. 훨씬 편안하실 거예요.