Q. 양약 다이어트랑 한방 다이어트 중에 고민 중이에요. 둘의 구체적인 차이점이 궁금해요.

저도 예전에 다이어트한다고 무작정 굶고 약도 먹어봤는데, 정말 머리가 ‘어질어질’하더라고요. 양약과 한약을 두고 고민하시는 환자분들 마음을 제가 왜 모르겠어요. 삭센다나 위고비 같은 양약은 참 명쾌합니다. 식욕 조절 호르몬에 관여해 배고픔을 잊게 하니까요. 다만 중추신경을 자극하다 보니 입이 마르거나 잠을 설치는 부작용이 따라붙곤 해요. 마치 ‘삽질’하듯 몸을 억지로 쥐어짜는 기분이 들기도 하죠. 한방에서는 살이 찌는 원인을 비허(脾虛, 비장 기능이 약해짐)나 담음(痰飮, 체내 대사 노폐물)으로 봅니다. 소화기가 약해 기운이 없으니 자꾸 단 게 당기고, 노폐물이 쌓여 안 빠지는 체질로 변하는 법이에요. 한약은 비장 기능을 북돋우면서 몸의 순환을 도와줍니다. 이해를 돕기 위해 표로 정리해 드릴게요. | 구분 | 양약 다이어트 | 한방(백록담) 다이어트 | | :--- | :--- | :--- | | 작용 기전 | 식욕 억제 및 지방 흡수 차단 | 대사량 증진 및 체질 개선 | | 성분 | 화학 합성 성분 | 천연 한약재 맞춤 처방 | | 장점 | 식욕 억제 효과가 즉각적임 | 기력 보강과 부종 개선 병행 | | 단점 | 입마름이나 불면증 가능성 | 초기 적응 기간이 필요함 | | 목표 | 단기 체중 수치 감소 | 요요 방지를 위한 몸 상태 회복 | | 처방 | 성분별 표준 규격화 | 개인 체질별 1:1 맞춤 | 무엇이 더 낫다기보다 내 몸이 지금 어떤 상태인지가 우선이에요. 무작정 굶기보다는 멈춘 에너지를 어떻게 다시 돌릴지 고민해야 합니다. 혼자 어지러워하지 마시고, 편하게 내원하셔서 체질 진단부터 받아보세요.