Q. 삭센다나 위고비 같은 양약 다이어트랑 한약은 뭐가 다른가요? 어떤 게 더 저한테 맞을지 고민돼요.

양약과 한약 사이에서 고민하시는 분들이 참 많습니다. 저 또한 한의사가 되기 전, 무작정 굶거나 약국 약에 의존하며 시행착오를 겪어봤기에 그 마음을 충분히 이해합니다. 양약 다이어트는 주로 뇌의 포만감 중추를 자극해 배고픔을 잊게 만듭니다. 체중을 빠르게 줄이는 데는 효과적이지만, 약을 끊으면 식욕이 걷잡을 수 없이 터지거나 기운이 급격히 떨어지는 경우가 흔합니다.

한의학에서는 살이 찌는 원인을 크게 세 가지로 분류합니다. 첫 번째는 비허(脾虛)로, 비장 기능이 떨어져 음식물을 에너지로 전환하지 못하고 체내에 쌓아두는 상태입니다. 두 번째는 담음(痰飮)으로, 몸속 찌꺼기가 순환을 방해하는 현상을 말합니다. 마지막으로 스트레스로 인해 기운이 맺히는 기체(氣滯) 증상이 생기면 폭식으로 이어지기 쉽습니다.

백록담은 단순히 식욕만 억누르는 것이 아니라, 이러한 뿌리 깊은 원인을 해결하는 데 집중합니다. 이해를 돕기 위해 표로 비교해 드리겠습니다.

어느 쪽이 무조건 낫다기보다, 내 몸에 꼭 맞는 방법을 찾는 과정이 중요합니다. 특히 소화가 잘 안 되고 자주 붓거나, 양약 부작용으로 고생하셨던 분이라면 한방 다이어트가 훨씬 편안한 선택지가 될 것입니다. 내 몸의 어디가 원인이 되어 살이 찌는지 함께 고민해 보겠습니다. 지금 상담받으셔도 결코 늦지 않습니다.