저 또한 한의사가 되기 전에는 무작정 굶거나 유행하는 다이어트를 따라 하며 시행착오를 많이 겪었습니다. 기운이 빠지고 머리카락이 숭숭 빠지는 경험을 한 뒤에야 깨달았습니다. 우리 몸의 비허(脾虛) 상태를 먼저 해결하지 않으면, 아무리 좋은 약을 써도 소용없다는 사실을 말이죠. 비장 기능이 약해진 비허 상태에서는 적게 먹어도 노폐물이 쉽게 쌓여 몸이 금방 무거워지기 때문입니다.

삭센다나 위고비 같은 양약은 호르몬에 작용해 뇌에 포만감 신호를 보냅니다. 식욕 억제 효과는 강하지만, 약을 끊은 뒤 밀려오는 식욕 반동이나 구역질 같은 부작용으로 고생하시는 분들을 많이 보았습니다. 반면 백록담 한방 다이어트는 몸속 찌꺼기인 담음(痰飮)과 어혈(瘀血)부터 걷어냅니다. 독소를 비워내고 대사 기능을 정상 궤도로 끌어올리는 방식이기에 요요 걱정을 덜어드립니다.

차이점을 한눈에 확인해 보세요.

남들을 따라가는 다이어트보다 내 몸 상태를 정확히 아는 것이 먼저입니다. "누가 이걸로 효과 봤다더라"는 말에 흔들리지 말고, 본인의 체질에 맞는 건강한 길을 찾으시길 바랍니다. 어지럽고 괴로운 시간 대신, 몸이 가벼워지는 즐거움을 저와 함께 찾아보세요.