"한약만 먹으면 저절로 살이 빠질까요?"라는 질문을 정말 많이 받습니다. 결론부터 말씀드리면, 한약은 다이어트의 든든한 '페이스메이커' 역할을 한다고 보시면 됩니다. 식단 조절만으로는 의지력에 한계가 있어 유지하기가 매우 어렵기 때문입니다. 배고픔을 무작정 참는 것이 얼마나 힘든 일인지 잘 알기에, 한약으로 그 과정을 돕는 것입니다.

한의학에서는 단순히 많이 먹어서 살이 찐다고만 보지 않습니다. 소화 기능이 약해진 비허(脾虛) 상태라면 에너지를 제대로 쓰지 못해 몸속에 노폐물이 쌓이는데, 이를 담음(痰飮)이라고 합니다. 또한 혈액순환이 정체된 어혈(瘀血)로 인해 부기가 그대로 살이 되기도 합니다.

한방 다이어트가 일반적인 방식과 어떻게 다른지 표로 정리해 드립니다.

한방 다이어트의 핵심은 기운을 보강하면서 노폐물을 원활히 배출하는 것입니다. 무작정 굶는 대신 '잘 태우는 몸'으로 만드는 과정이죠. 몸을 상해가며 억지로 참기보다, 부족한 부분을 채우며 건강하게 감량하는 것이 장기적으로 훨씬 효율적인 방법입니다.