Q. 다이어트 한약이랑 삭센다나 양약은 뭐가 다른가요? 어떤 걸 선택해야 할지 고민이에요.
백록담한의원
최연승 대표원장
요즘 다이어트 주사나 양약 종류 참 다양하죠? 저도 예전에 무작정 굶어서 빼보려다 머리만 핑 돌았던 흑역사가 있거든요. 양약은 식욕을 즉각 억제하는 힘이 아주 명확하다는 게 장점이에요. 반면 한약은 멈춘 대사 엔진을 다시 가동하는 데 집중하기 마련이죠. 단순히 안 먹게 하는 게 아니라 에너지를 스스로 태우는 체질로 바꾸는 게 목표랍니다. 무엇이 더 낫다고 단정하기보다 지금 내 몸에 꼭 맞는 옷을 고르는 게 가장 중요해요.
📝 상세 답변
상담실에서 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 '양약과 한약 중 무엇이 더 살이 잘 빠지느냐'는 것입니다. 저 또한 한의사가 되기 전 다이어트로 많은 시행착오를 겪어봤기에 그 간절한 마음을 충분히 이해합니다. 하지만 두 방법은 접근 방식부터가 완전히 다릅니다.
GLP-1 계열과 같은 양약이나 주사제는 식욕 억제 기전이 매우 강력합니다. 입맛을 빠르게 떨어뜨리는 데 확실한 효과가 있어, 일상이 바빠 단기간에 체중을 조절해야 하는 상황이라면 매우 효율적인 도구가 될 수 있습니다.
반면 한의학에서는 살이 찌는 이유를 단순한 과식 탓으로만 보지 않습니다. 소화·대사 기능이 약해진 비허(脾虛) 상태이거나, 수분 대사 장애로 생긴 노폐물인 담음(痰飮)이 몸속 순환을 방해하는 점에 주목합니다. 이럴 때는 무작정 굶기보다 기혈(氣血)을 보강하고 순환을 원활하게 만드는 치료가 우선되어야 합니다.
| 비교 항목 | 일반 다이어트 양약/주사 | 다이어트 한약 (백록담) |
|---|---|---|
| 핵심 기전 | 중추신경계 조절을 통한 식욕 억제 | 기초대사량 증진 및 체내 순환 개선 |
| 처방 방식 | 규격화된 기성 의약품 | 체질과 컨디션에 따른 1:1 맞춤 처방 |
| 주요 장점 | 복용 편의성 및 초기 감량 속도 | 체력 보강과 체질적 불편 증상 완화 |
| 고려 사항 | 약 중단 후 요요와 부작용 관리 | 한약 향에 대한 호불호와 정기 상담 |
| 추천 대상 | 식탐 조절이 최우선인 경우 | 만성 피로와 부종이 동반된 경우 |
저 역시 과거에 약에만 의존해 무리하게 버티다 어혈(瘀血, 탁한 피가 뭉친 상태)이 생겨 온몸이 무거웠던 경험이 있습니다. 그때 절실히 느꼈습니다. 내 몸의 대사 효율이 올라오지 않은 상태에서의 다이어트는 결국 밑 빠진 독에 물 붓기와 같다는 것을요.
한약은 그 독의 구멍을 메우고 에너지가 원활히 흐르도록 돕는 과정입니다. 지금 내 몸이 에너지를 쓰고 싶어도 쓰지 못하는 상태는 아닌지부터 꼼꼼히 살펴보시길 권해드립니다.