Q. 다이어트 양약이랑 한방 다이어트, 구체적으로 어떤 차이가 있는 건가요? 저한테 뭐가 더 나을지 고민돼요.
백록담한의원
최연승 대표원장
양약은 호르몬을 조절해 식욕을 강하게 억제하는 ‘직구’ 같은 느낌이 강하죠. 반면 한약은 몸의 대사 효율을 높여 에너지를 스스로 태우는 ‘변화’에 집중합니다. 저도 예전에 무작정 굶으며 약만 먹다가 손이 떨리고 어질어질해서 고생 꽤나 했거든요. 단기간에 식욕을 꽉 잡고 싶다면 양약이 유리해요. 하지만 몸이 잘 붓는 부종(浮腫)이나 기력이 부족한 기허(氣虛)처럼 살이 안 빠지는 체질(體質) 문제를 함께 풀고 싶다면 한약을 추천합니다. 장단점이 명확하니 내 몸 상태부터 면밀히 살펴보는 게 좋아요.
