저 또한 한의사이지만, 체중 감량을 위해 정말 다양한 방법을 시도해 보았습니다. 양약은 뇌의 포만중추나 호르몬에 작용해 식욕을 빠르게 억제해주어 편리한 면이 있습니다. 하지만 약을 끊은 뒤 찾아오는 요요 현상이나 특유의 울렁거림, 어지럼증으로 인해 중도에 포기하시는 분들을 뵐 때면 참 안타까운 마음이 듭니다.

한방에서는 살이 찌는 이유를 단순히 과식 때문이라고만 보지 않습니다. 우선 소화와 대사를 담당하는 비장 기능이 약해진 비허(脾虛) 상태에 주목합니다. 몸에 에너지가 부족하면 뇌는 계속 음식을 섭취하라는 신호를 보내고, 정작 들어온 영양분은 제대로 연소되지 못해 노폐물인 담음(痰飮)이나 순환이 막힌 어혈(瘀血)로 쌓이게 됩니다. 이런 악순환이 반복되면 아무리 굶어도 살이 잘 빠지지 않는 체질로 변하게 됩니다.

한약은 이렇게 막힌 기운을 시원하게 뚫어주고 기초대사량을 높여줍니다. 가만히 있어도 마치 운동을 하는 것과 같은 몸 상태를 유도하는 원리입니다. 무엇보다 체질에 따라 부족한 기운을 보강하거나 부종을 제거하는 약재를 세밀하게 처방할 수 있다는 점이 한방 다이어트의 큰 장점입니다.

무작정 식사량만 줄이기보다 내 몸의 '에너지 엔진'을 다시 활발하게 돌리고 싶다면 한방 다이어트를 추천해 드립니다. 환자분들의 체질을 살피다 보면 그동안 왜 그렇게 고생하셨을지 공감하며 마음이 쓰일 때가 많습니다. 저와 함께 고민하며 가장 편안하고 건강한 방법을 찾아보시기 바랍니다.

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