Q. 다이어트 보조제나 양약도 먹어봤는데, 한방 다이어트는 원리가 어떻게 다른가요?

저도 한의사가 되기 전엔 닭가슴살만 고집하며 '삽질' 꽤나 했답니다. 어질어질 기운만 빠지고 살은 안 빠져서 속상했던 그 기분, 저도 잘 알아요. 흔히 드시는 양약이나 보조제는 당장 입맛을 없애는 덴 빠르겠지만, 몸의 근본 환경까지 바꿔주진 못하거든요. 한방에선 살이 찌는 원인을 크게 두 줄기로 짚어요. 우선 비허(脾虛), 즉 비장 기능이 허해지면 에너지를 쓰고 남은 찌꺼기를 제대로 내보내지 못해 노폐물이 자꾸 쌓입니다. 이게 굳어지면 담음(痰飮)이 되고, 혈액순환이 막히면 어혈(瘀血)이 생기죠. 이런 '체내 쓰레기'들이 통로를 꽉 막고 있으니 적게 먹어도 몸이 붓고 무거울 수밖에요. 백록담의 처방은 무작정 굶기는 게 아니라 이 담음과 어혈을 걷어내고 비장 기운을 북돋는 데 주력해요. 멈춰선 몸속 공장이 다시 돌아가도록 기름칠을 해준다고 이해하시면 쉽겠네요. 기초대사량이 낮은 상태에서 굶기만 하면 우리 몸은 '비상사태'라 판단해 에너지를 더 움켜쥐고 안 쓰려 들거든요. 개개인의 체질에 맞춰 약재를 세밀하게 조절하니 다이어트 단골 고민인 기력 저하나 탈모 걱정도 덜어드릴게요. 건강을 해치지 않으면서도 꾸준히 감량하시도록 돕는 게 제 역할입니다. 우리 같이 건강한 몸 만들어가요.