Q. 韓方ダイエットは一般的な方法とどう違うのでしょうか？どのような流れで進むのか気になります。

実は私も以前、鶏胸肉ばかりを食べてふらついた経験があります。そんな試行錯誤を経て気づいたのは、身体の基礎代謝が崩れている状態でダイエットをしても、ほとんど失敗に終わるということです。 白鹿潭（ペルクダム）韓医院では、以下のステップでサポートいたします。 1. 体質・状態の把握：まず、身体にどれほど老廃物が蓄積しているかを確認します。特に「痰飮（たんいん）」と呼ばれる、体内に停滞した異常な水分や老廃物の状態を詳しく診察します。 2. 代謝低下の原因究明：消化吸収力が弱まっている「脾虚（ひきょ）」の状態ではないかを確認します。脾（消化器系）が弱くなると、摂取したものをエネルギーに変換できず、脂肪として蓄積しやすくなるためです。 3. 循環の改善と瘀血の除去：血行不良により血液が凝固した「瘀血（おけつ）」を解消します。これにより、漢薬の有効成分が全身に効率よく行き渡り、むくみの解消にもつながります。 4. 個別処方漢薬の投与：患者様一人ひとりの症状に合わせ、食欲をコントロールし、基礎代謝量を引き上げるオーダーメイドの漢薬を処方します。 5. 生活習慣の改善：無理な絶食は勧めません。体質に合った食事法を一緒に検討し、リバウンドが起きない身体環境を整えていきます。 ダイエットの核心は「食べる量を減らすこと」ではなく、「エネルギーを効率よく使える身体」を作ることです。まずはご自身の身体の状態を正確に知ることから始めてみませんか。