Q. 何度もダイエットを決心しては失敗してしまいます。韓医院では具体的にどのようなプロセスで進めるのでしょうか？

ダイエットは意志の強さだけでは難しいものです。私もかつて様々な方法を模索しましたが、身体のシステムが崩れた状態では、どれだけ食事量を減らしても効率的な減量はできません。白鹿潭（ペルクダム）韓医院では、以下の4段階のアプローチを行います。 1. 体質と停滞原因の診断：まず、体内に「痰飮（たんいん：体内に蓄積した異常な水分や老廃物）」がどの程度あるかを確認します。痰飮が多いと身体が重く感じられ、代謝が低下します。 2. 代謝の活性化とデトックス：韓薬を用いて「瘀血（おけつ：停滞して流れなくなった血液）」を解消し、循環を促進します。詰まった経路を解消することで、エネルギーが正しく消費され始めます。 3. 消化吸収機能の調整：「脾虚（ひきょ：脾臓の機能が弱った状態）」の症状がないかを確認します。消化機能が弱いと気力が低下し、「偽りの空腹感」に襲われやすくなるため、ここを補完して食欲をコントロールします。 4. ホメオスタシス（恒常性）の維持と体質の定着：急激に体重を落とすことよりも、維持することの方が困難です。変化した体重を身体が「自分のもの」として認識し、定着させるために代謝環境を安定させる段階です。 単に体重を削るのではなく、身体のバランスを整える過程だとお考えください。ご来院の際に、現在の状態に合わせた最適なロードマップを一緒に描いていきましょう。