Q. 加齢のせいかお腹だけぽっこり出てきましたが、韓医院（ハンウィウォン）では腹部肥満をどのようなステップで管理していますか？

私も30代半ばを過ぎた頃、急に出てきたお腹を見て「これが噂に聞く中年太りか」と驚いたことがあります。実は腹部肥満は、単なるカロリー過多よりも、体内の「循環の停滞」が根本原因である場合が多いのです。 まず取り組むべきは「瘀血（おけつ）」と「痰飲（たんいん）」の除去です。瘀血は滞った血液の老廃物を、痰飲は体内に蓄積した非生理的な体液の汚れを指します。これらの毒素がお腹周りを塞いでしまうと、血流が滞り、脂肪分解の効率が著しく低下してしまいます。 次に「脾虚（ひきょ）」の改善も欠かせません。脾臓の機能が弱まると、摂取した栄養をエネルギーとして消費できず、お腹周りに蓄えようとする性質があるからです。私もかつて無謀な断食を試したことがありますが、かえって脾虚を悪化させ、お腹がさらに出るという失敗を経験しました。 さらに「元気（げんき）」を補充して基礎代謝を引き上げます。体にエネルギーが十分に満たされて初めて、体は安心して脂肪を燃焼し始めます。気力が底をついている状態では、体は脂肪を「非常食」と認識し、頑なに手放そうとしなくなるのです。 最後に、乱れた五臓六腑のバランスを整えることで、リバウンドを防ぎます。患者様お一人お一人の体質と生活パターンに合わせ、一歩ずつ段階を踏んでいけば、無理な絶食をしなくても、体が自然に老廃物を排出する力を取り戻せます。私と一緒に、健康的な体づくりを始めてみませんか。