Q. ストレスを受けるたびに過食してしまうのですが、韓医学ではどのように解決しますか？

ストレス性過食は本当に辛いものですよね。韓医学では原因を大きく二つに分けて考えます。 第一に「肝鬱型」です。肝はストレスを最も直接受ける臓器で、ストレスが溜まると肝気が滞り（鬱結）、衝動抑制が難しくなります。この場合、主に塩辛いものや辛いもの、肉類を欲する傾向があります。胸のつかえや不安感を伴うことが多く、疏肝理気（肝気を疏通させる）作用のある生薬（柴胡、芍薬など）や鍼治療が有効です。 第二に「脾虚型」です。長期のストレスや不規則な食事で脾の機能が低下した状態です。脾は食物をエネルギーに変える中心的な臓器であり、ここが弱ると血糖調節が不安定になります。その結果、身体が急激に糖を欲し、甘いものやパン、餅などを我慢できなくなります。消化不良や軟便、あるいは便秘が続く場合も脾虚が疑われます。この場合は脾を補う生薬（黄耆、白朮、人参など）と食習慣の改善が優先されます。 また、両方のタイプが混ざった「肝脾不和」もよく見られます。ストレスが肝を滞らせ、それが脾の機能まで低下させる悪循環です。この場合、肝と脾を同時に調整する処方が必要です。 はっきり言えるのは、ストレス性過食は「意志力の問題」ではないということです。身体の代謝回路が一時的に乱れた状態と捉えてください。実際の診療では、脈診・舌診・腹診を通じて今の身体が「鬱結」なのか「虚弱」なのかを確認することが第一歩です。それに合わせたアプローチを取れば、比較的早く改善される方も多くいらっしゃいます。