대상별 다이어트
Q. How soon after childbirth can I start taking diet medication?
A.
Start 3 months after delivery, once the postnatal recovery period (6 weeks) has passed and your body has fully recovered.
📝 Detailed Answer
출산 직후에는 뼈와 관절이 늘어나 있고 기력이 약해져 있습니다. 이때 살을 뺀다고 무리하게 약을 먹거나 굶으면 평생 고생하는 "산후풍"이 올 수 있습니다.
몸이 어느 정도 회복되는 출산 100일 이후부터 시작하시는 것이 가장 안전하고 효과적입니다. 이때가 임신 전 체중으로 돌아갈 수 있는 골든타임입니다.
💡 한방 클리닉 관점
한방 클리닉에서는 단순히 체중을 줄이는 것보다 개인의 체질과 산후 변증을 통해 기혈 부족과 부종의 원인을 먼저 파악합니다. 무리한 감량보다는 어혈을 제거하고 소화 기능을 회복시켜 대사 능력을 높이는 근본 치료에 집중합니다. 몸 상태에 맞춘 단계별 처방으로 건강을 해치지 않으면서 자연스럽게 체중이 조절되도록 돕겠습니다.
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Expert Verified
Dr. Yeonseung Choe
Chief Director