Q. 요즘 유행하는 팍시 다이어트, 정확히 어떤 원리인가요? 남들 다 한다길래 저도 혹하는데 왜 다이어트에 도움이 되는지 궁금해요.

저도 예전에 건강한 몸을 만들어보려 다양한 보조제에 많은 투자를 해본 적이 있습니다. 시행착오를 겪으며 깨달은 점은, 팍시 다이어트 같은 제품이 유행하는 원리만 정확히 알아도 내 몸에 맞을지 쉽게 판단할 수 있다는 것입니다.

우선 서양의학적으로 보면 주성분인 포스콜린이 체내 'cAMP' 수치를 높여줍니다. 이 수치가 상승하면 지방 분해 효소가 활성화되어 에너지를 더 많이 소모하게 됩니다. 한의학에서는 이를 '비허(脾虛)'를 다스리는 과정으로 봅니다. 비장 기능이 약해져 대사가 원활하지 않고 노폐물이 쌓인 상태를 '담음(痰飮)'이라 하는데, 보조제가 이 담음을 제거하고 기운을 순환시키는 역할을 하는 셈입니다.

하지만 무작정 복용하기에는 주의가 필요합니다. 태울 지방이라는 장작이 많아도, 불을 붙이는 힘인 '비기(脾氣)' 자체가 약하면 보조제만으로는 한계가 분명하기 때문입니다. 기운이 허한 상태에서 억지로 대사만 끌어올리면 오히려 몸이 처질 수 있습니다. 제가 환자분들께 늘 강조하는 말이 '엔진부터 고치고 연료를 넣자'는 것입니다. 내 몸의 대사 체계가 왜 정체되었는지, 혹은 어혈(瘀血)이나 기체(氣滯)가 방해하고 있지는 않은지 먼저 살피는 것이 건강한 감량의 지름길입니다.