Q
코가 막히니까 자꾸 입으로 숨을 쉬게 되는데, 그래서인지 아침마다 목이 찢어질 듯이 아프고 가래가 낀 느낌이 들어요. 비염만 치료하면 이 목 통증이나 구강 호흡 습관도 고쳐질까요?
A.
구강 호흡은 코막힘으로 인한 보상 작용입니다. 코가 뚫리면 자연스럽게 입을 다물게 되고, 차갑고 건조한 공기가 목으로 바로 들어오지 않아 목 통증도 함께 사라집니다.
비염 환자분들이 가장 힘들어하는 것 중 하나가 바로 2차적으로 발생하는 인후염 증상입니다.
코는 공기를 따뜻하고 습하게 만들어 폐로 보내는 필터 역할을 하는데, 코가 막혀 입으로 숨을 쉬면 여과되지 않은 건조한 공기가 목 점막을 직접 때리게 되어 통증과 염증을 유발합니다.
이것이 만성 피로의 원인이 되기도 하죠.
비염 치료를 통해 '코길'을 열어주면 수면 중 구강 호흡이 멈추게 되고, 아침마다 겪으셨던 목의 건조함과 통증은 별도의 치료 없이도 자연스럽게 호전될 수 있습니다.
