Q
취업 준비 때문에 최근에 밤도 많이 새고 커피를 하루에 서너 잔씩 마시면서 버텼거든요. 혹시 이런 생활 습관이나 제가 먹는 음식들이 입술 물집을 더 악화시키는 원인이 되기도 하나요?
A.
네, 밤샘과 과도한 카페인 섭취는 몸의 수분을 말리고 허열을 띄워 증상을 악화시키는 직접적인 원인이 됩니다.
밤샘 공부와 커피는 20대 취업 준비생의 숙명 같지만, 현재 상태에서는 독이 될 수 있습니다.
한의학적으로 보면 잠을 못 자면 몸의 음적인 기운이 부족해지면서 가짜 열인 허열이 위로 치솟게 됩니다.
이때 입술 주위가 가장 먼저 반응하는 것이죠.
커피의 카페인 역시 몸을 건조하게 만들어 염증이 더 잘 생기는 환경을 조성합니다.
면접 전까지는 최대한 카페인을 줄이고 미지근한 물을 자주 마셔주세요.
또한 맵거나 자극적인 음식은 위장의 열을 높여 입술 물집을 더 붉게 만들 수 있으니 당분간은 담백한 식단을 유지하시는 것이 좋습니다.
