Q
올해 하반기 취업 면접을 꼭 통과해야 하는데, 저처럼 중학교 때부터 8년이나 땀이 났던 사람도 면접 전까지 눈에 띄게 좋아질 수 있을까요?
A.
오랜 기간 앓아온 증상이라도 면접이라는 구체적인 목표에 맞춰 집중 치료를 진행하면 충분히 호전될 수 있습니다. 긴장 상황에서 몸이 과하게 반응하는 패턴을 바꾸는 것이 핵심입니다.
중학교 시절 발표 불안에서 시작된 증상이 24세가 된 지금까지 이어져 고생이 많으셨네요.
만성화된 다한증은 단순히 땀의 양을 줄이는 것보다, '긴장-발한-불안'으로 이어지는 악순환의 고리를 끊는 것이 중요합니다.
면접까지 남은 기간을 고려하여 초반에는 심장의 화기를 내리고 자율신경을 안정시키는 치료에 집중할 것입니다.
사람마다 차이는 있지만, 대개 1~3개월 정도 꾸준히 치료를 받으시면 면접장에서 손을 잡거나 서류를 건넬 때 이전보다 훨씬 뽀송뽀송해진 상태를 체감하실 수 있습니다.
취업 준비라는 큰 산을 넘으실 수 있도록 몸의 긴장도를 낮추는 데 최선을 다하겠습니다.
