Q
계약을 한 번 크게 놓치고 나서부터는 자꾸 제 자신을 탓하게 되고 우울감이 심해요. 집중력 문제뿐만 아니라 이렇게 바닥까지 떨어진 자존감이나 불안한 마음도 같이 다스려질까요?
A.
성인 ADHD 환자분들의 80% 이상이 우울과 불안을 동반합니다. 한방 치료는 집중력 강화와 정서적 안정을 동시에 도모하므로 무력감 해소에 효과적입니다.
주요 클라이언트와의 계약 파기는 단순한 비즈니스 실패를 넘어 큰 심리적 트라우마가 되셨을 겁니다.
성인 ADHD를 가진 30대 여성분들은 반복되는 실수로 인해 '나는 안 될 거야'라는 무력감에 빠지기 쉽습니다.
한의학에서는 우울감을 기가 체한 상태로 보고, 이를 소통시키는 약재를 함께 처방합니다.
가슴에 맺힌 답답함을 풀고 심장을 튼튼하게 하면, 실패에 대한 과도한 반추가 줄어들고 다시 시작할 용기가 생깁니다.
집중력이 좋아지면서 업무 성과가 따라오면 자존감은 자연스럽게 회복될 것이니, 우선은 지친 마음과 뇌를 쉬게 해주는 것부터 시작해 봅시다.
