ADHD는 주의력 결핍·과잉행동·충동성이 핵심 증상입니다. 한의학에서는 심신(心腎) 불균형과 담화(痰火)를 다스려 집중력과 행동 조절을 개선합니다.
수면의 질을 개선하고 뇌의 노폐물을 배출하면 기상 시의 무거움이 사라지고 맑은 정신을 유지할 수 있습니다.
아침에 개운하지 못한 것은 밤사이 뇌가 충분히 휴식하지 못했거나 체내에 담음과 같은 노폐물이 쌓여 기혈 순환을 방해하기 때문입니다.
특히 알코올을 섭취하고 잠들면 뇌파가 안정되지 않아 자고 일어나도 뇌는 여전히 피로한 상태가 유지됩니다.
한의학에서는 뇌의 열을 식히고 맑은 기운을 위로 올려주는 치료를 통해 수면 구조를 정상화합니다.
수면이 회복되면 오전 시간의 멍함이 사라지고, 취업 준비생에게 가장 중요한 '아침 집중력'을 확보하여 계획적인 하루를 보낼 수 있는 몸 상태가 만들어집니다.
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마음의 병, 뇌만 치료해서는 낫지 않습니다. 심·간·비 장부의 균형을 되찾아 불면, 우울, 불안의 뿌리를 다스립니다.
안녕하세요, 백록담한의원 입니다.... 오늘은 우울증이라는 말을 조금 다르게 이야기해보려 합니다.
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