Q
단순히 목만 불편한 게 아니라 온몸이 물에 젖은 솜처럼 무겁고 피로감이 가시질 않아요. 후비루 때문에 잠을 못 자서 그런 걸까요, 아니면 다른 곳에 문제가 생긴 걸까요?
A.
후비루로 인한 수면 부족과 호흡 효율 저하는 만성 피로의 직접적인 원인이 됩니다. 호흡이 편해지면 산소 공급이 원활해져 피로감도 함께 개선됩니다.
후비루 환자분들이 공통적으로 호소하시는 것이 바로 '가시지 않는 피로감'입니다.
밤마다 기침 때문에 뇌가 깊은 잠에 들지 못하는 '수면 분절' 현상이 일어나기 때문이죠.
또한 코가 막히고 목에 이물감이 있으면 구강 호흡을 하게 되는데, 이는 뇌로 가는 산소 공급량을 줄여 머리를 무겁게 하고 집중력을 떨어뜨립니다.
즉, 현재 느끼시는 피로감은 후비루라는 질환과 별개의 문제가 아니라 긴밀하게 연결된 증상입니다.
한방 치료를 통해 호흡의 통로를 열어주면 잠의 질이 높아지고, 결과적으로 아침에 일어날 때 몸이 한결 가벼워지는 것을 체감하실 수 있을 것입니다.
