Q. Uống nước trong bữa ăn có sao không?
Đối với những người có chức năng tiêu hóa kém, việc uống nhiều nước trong bữa ăn có thể làm loãng axit dạ dày và khiến quá trình tiêu hóa chậm lại. Nên duy trì khoảng cách 30 phút trước và sau bữa ăn.
📝 Detailed Answer
💡 한방 클리닉 관점
한방에서는 소화력을 결정하는 비위의 기운과 체질적 특성을 중요하게 살핍니다. 평소 몸이 차거나 소화기가 허약한 변증 유형은 식중 음용으로 인해 위장의 온도가 낮아지면 소화 효소의 활성이 떨어져 근본적인 대사 능력이 저하될 수 있습니다. 따라서 개인의 소화 상태와 체질에 맞춰 적절한 수분 섭취량을 조절함으로써 위장 기능을 최적화하는 치료 방향을 권장합니다.
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Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng
