Q
출퇴근할 때 지하철이나 버스에서 갑자기 배변 신호가 올까 봐 매일이 공포입니다. 부산 시내 이동 중에 화장실을 못 찾을까 봐 식은땀을 흘리며 중간에 내린 적도 많은데, 이런 갑작스러운 신호에 대한 공포감까지 조절이 될까요?
A.
대중교통 이용 시 느끼는 불안감은 장과 뇌가 연결되어 발생하는 '내장 과민성' 때문입니다. 장의 건강이 회복되면 뇌로 전달되는 과도한 통증 신호가 줄어들어, 심리적인 공포감도 자연스럽게 사라집니다.
영업직 과장님처럼 이동이 잦은 분들에게 대중교통 내 배변 신호는 단순한 불편함을 넘어선 트라우마가 되곤 합니다.
이는 장염 이후 장 점막에 남아있는 미세한 염증이 신경을 자극하고, 이 신호가 뇌에 전달되어 '언제 또 아플지 모른다'는 불안을 유발하는 장-뇌 축 기능 이상 때문입니다.
한방 치료는 장을 따뜻하게 하고 경련을 진정시키는 약재를 통해 장의 예민도를 낮추는 동시에, 자율신경계의 균형을 잡아주어 심리적인 안정감을 유도합니다.
장이 튼튼해지면 뇌에서도 더 이상 비상벨을 울리지 않게 되므로, 식은땀이 나거나 중간에 내려야만 했던 긴박한 상황들이 차츰 줄어들고 마음 편히 이동하실 수 있게 될 것입니다.
