난임/임신 준비 recommendation
Q. 건강한 아기를 위해 임신 전 어떤 준비를 해야 하나요?
✓ 의료진 감수
백록담한의원
최연승 대표원장
A.
엄마의 몸은 아기가 자랄 토양입니다. 엽산 복용과 함께, 독소(술, 담배, 인스턴트)를 끊고 자궁을 따뜻하게 하여 최상의 컨디션을 만드세요.
📝 상세 답변
임신 준비는 부부가 함께 진행하는 몸 정화 프로젝트입니다.
- 체중: 과체중이나 저체중 모두 배란 장애와 임신 합병증 위험을 높일 수 있으므로, 정상 체질량지수(BMI)를 유지하는 것이 중요합니다.
- 치아: 임신 중에는 치과 치료가 까다로우므로 충치나 잇몸 질환을 미리 치료하시기 바랍니다.
- 한약: 착상탕(녹용 등)을 복용하여 자궁 내막을 비옥하게 조성합니다.
💡 엽산
태아의 신경관 결손을 예방하기 위해 임신 3개월 전부터 남편분과 함께 엽산을 복용하세요.
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