Q
제가 사무직 공무원이라 하루 종일 앉아서 서류를 보고 민원인도 상대해야 하거든요. 업무 스트레스가 심한 편인데 이런 환경이 출혈을 더 유발하는 건 아닐까요? 계속 출근해도 될지 모르겠어요.
A.
사무직 공무원으로서 겪는 정신적 스트레스와 장시간 앉아 있는 자세는 하복부 혈액순환을 방해할 수 있습니다. 치료를 병행하며 안정을 취하는 것이 최우선입니다.
30대 직장인 여성분들은 업무 강도와 책임감 때문에 임신 초기에도 충분히 쉬지 못하는 경우가 많습니다.
특히 민원 업무로 인한 감정 소모와 장시간 앉아 있는 자세는 기운을 위로 치받게 하고 자궁 주위의 순환을 정체시켜 출혈이나 복통을 악화시킬 수 있습니다.
한의학적으로는 이를 '기체'라고 하여 태아를 불안하게 만드는 요인으로 봅니다.
지금은 무엇보다 산모님의 심신 안정이 중요하므로, 치료를 통해 자궁의 긴장을 풀어주면서 업무 중에도 틈틈이 스트레칭을 하거나 마음을 편히 다스리는 연습이 필요합니다.
상황이 허락한다면 며칠간은 단기 휴가를 통해 몸을 추스르는 것을 권장합니다.
