조리원 퇴소 후 붓기와 오로, 마디마디 시린 산후풍까지. '다허다어'의 몸 상태를 한약으로 회복하고 평생 건강의 기틀을 잡습니다.
일반적으로 2~3개월 정도의 집중 치료 기간이 필요하며, 한 달 복용 후부터 점진적인 컨디션 변화를 느끼시게 됩니다.
출산 후 100일 무렵은 산욕기가 끝나고 신체가 고착화되는 시기라 집중적인 관리가 필요합니다.
초기 한 달은 어혈을 제거하고 기혈을 보충하여 시린 증상을 완화하는 데 집중하며, 이후 1~2개월은 약해진 관절과 인대를 강화하는 '보골' 과정을 거치게 됩니다.
30대 후반은 회복 탄력성이 20대와 다르기 때문에 조금 더 여유를 두고 치료하는 것이 만성 통증을 방지하는 길입니다.
개인차는 있지만, 첫 번째 약을 다 드실 때쯤이면 아침에 일어날 때 몸이 한결 가볍다는 느낌을 받으실 겁니다.
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현재 보고 있는 문서 보통 저처럼 출산 후 3개월이 지난 시점에서 산후풍 치료를 시작하면, 한약을 얼마나 오랫동안 먹어야 '이제 좀 살 것 같다'는 느낌이 들고 뼈가 튼튼해질까요?
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