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산후우울증

산후우울증

아이는 예쁜데 자꾸 눈물이 나고 가슴은 답답한 산후우울증. 호르몬 변화와 기혈 소모로 지친 몸 상태부터 한약으로 다스려 마음의 여유를 되찾습니다.

Q

지금 5개월 된 아이 보느라 잠도 제대로 못 자고 끼니도 제때 못 챙겨 먹는 불규칙한 생활 중인데, 이런 상황에서 한약을 먹는 게 효과가 있을지 의문이에요.

A.

오히려 그런 악조건 속에 계시기 때문에 한약의 도움으로 버틸 수 있는 '기초 체력'을 만들어야 합니다.

육아 환경을 당장 바꿀 수 없다면, 그 환경을 견뎌낼 수 있는 몸의 '내구성'을 키우는 것이 급선무입니다.

잠을 못 자고 식사가 불실하면 몸은 계속해서 비상금을 꺼내 쓰듯 남은 기력을 쥐어짜게 됩니다.

한약은 이 과정에서 소모되는 에너지를 보충해주고, 짧은 잠을 자더라도 숙면을 취할 수 있도록 도와주며, 소화 기능을 개선해 적은 음식으로도 영양을 잘 흡수하게끔 돕습니다.

밑 빠진 독처럼 느껴지시겠지만, 한약은 그 독의 깨진 틈을 메워주는 역할을 하므로 지금 같은 힘든 상황일수록 치료가 더 절실하다고 말씀드리고 싶습니다.

최연승

✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장

진료실에서 비슷한 고민을 자주 듣습니다. 이 글이 작은 길잡이가 되었으면 합니다.

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