Q
생리 일주일 전만 되면 식욕이 미친 듯이 폭발해서 기숙사 편의점에서 이것저것 사 먹고 살도 확 찌는데, 이런 폭식도 한약으로 조절이 될까요? 제 의지가 부족해서 그런 건지 자책하게 돼요.
A.
폭식은 의지 문제가 아니라 생리 전 호르몬 변화에 따른 몸의 자연스러운 반응이지만, 그 정도가 심하다면 소화기계의 열이나 기운 정체를 조절해야 합니다. 한약을 통해 가짜 허기를 줄이고 대사를 원활하게 하여 체중 관리를 도울 수 있습니다.
20대 여성분들이 생리 전 가장 힘들어하는 부분 중 하나가 바로 조절되지 않는 식욕입니다.
한의학에서는 이를 위장에 열이 쌓이거나 비위의 기운이 불균형해진 상태로 봅니다.
특히 기숙사에서 생활하며 야식을 자주 접하게 되면 몸 안에 노폐물이 쌓여 생리 전에 더 심한 폭식으로 이어지기 쉽습니다.
한약 치료는 단순히 입맛을 없애는 것이 아니라, 몸 안의 불필요한 열을 내리고 노폐물 배출을 도와 몸이 가벼워지게 만듭니다.
이렇게 신체적 피로도가 낮아지면 자연스럽게 자극적인 음식에 대한 갈망도 줄어들어 학업에 더 집중할 수 있는 상태가 됩니다.
