Q
커피를 끊어야 한다는 말도 있던데, 업무 특성상 카페인 없이는 버티기 힘들거든요. 한약을 먹으면서 꼭 피해야 하는 음식이나 생활 수칙이 까다로운 편인가요?
A.
무조건적인 금지보다는 양을 줄이거나 복용법을 조절하는 방향으로 안내해 드립니다. 한약이 카페인의 부작용을 완화하는 데도 도움을 줄 수 있습니다.
정신적 소모가 많은 회계사분들에게 커피 한 잔의 여유까지 뺏는 것은 오히려 스트레스가 될 수 있습니다.
다만 카페인은 심박수를 높이고 상체로 열을 올리는 성질이 있어 편두통을 악화시킬 수 있으므로, 치료 초기에는 연하게 드시거나 오전 중에만 드시는 식으로 조절을 권장합니다.
한약 치료를 통해 몸의 피로도가 낮아지면 자연스럽게 카페인 의존도도 줄어들게 됩니다.
그 외에 찬 음식을 피하고 아랫배를 따뜻하게 유지하는 등 일상에서 실천 가능한 간단한 수칙 위주로 알려드릴 예정이니, 너무 부담 갖지 않으셔도 됩니다.
생활을 통제하기보다 생활을 더 활기차게 만드는 것이 치료의 목표입니다.
