Q
가장 걱정되는 게... 한약을 먹으면 혹시 입맛이 돌거나 몸이 부어서 살이 찌지는 않을까요? 체중이 느는 것에 대한 공포가 커서요. 몸무게는 유지하면서 호르몬만 정상화하는 게 가능할까요?
A.
한약 자체가 살을 찌우는 것은 아니며, 오히려 부종을 빼고 대사를 정상화하여 건강한 라인을 유지하도록 돕습니다.
체중 강박이 있는 분들이 가장 많이 하시는 걱정이지요.
하지만 걱정 마세요.
한약은 칼로리가 거의 없을 뿐더러, 무분별하게 식욕을 돋우는 약이 아닙니다.
오히려 현재 무월경으로 인해 정체된 노폐물과 부종을 배출시켜 몸을 가볍게 만들어주는 작용을 합니다.
다만, 현재 체지방이 생리 기전을 가동하기에 너무 부족한 상태라면 적정 수준의 영양 섭취는 권장될 수 있습니다.
무조건 '살이 찌는' 것이 아니라, 근육과 뼈가 건강해지고 호르몬이 도는 '탄력 있는 몸'이 되는 과정이라고 이해해 주시면 좋겠어요.
강사님의 아름다운 라인을 해치지 않는 선에서 건강한 회복을 도와드릴게요.
