Q
발이 저린 뒤로 업무에 집중이 안 되고 자꾸 큰 병일까 봐 심리적으로 너무 불안해요. 혹시 이 저린 증상 때문에 머리가 멍해지거나 불안한 마음이 드는 게 의학적으로 관련이 있는 건가요?
A.
지속적인 신경 자극은 뇌를 피로하게 만들어 집중력을 떨어뜨리고 불안감을 유발할 수 있습니다. 통증이 해결되면 심리적인 안정도 자연스럽게 따라올 것입니다.
40대 가장으로서 갑작스러운 신체 이상을 겪으면 심리적 위축이 오는 것은 당연한 반응입니다.
한의학에서는 이를 '비증'이라고 하여, 기혈이 통하지 않아 몸이 저리면 마음의 기운도 함께 정체된다고 봅니다.
특히 발끝에서 계속되는 찌릿한 자극은 우리 뇌에 끊임없이 '비상 신호'를 보내기 때문에, IT 기획 업무처럼 고도의 집중력이 필요한 상황에서 뇌의 에너지를 뺏어가게 됩니다.
이것이 업무 효율 저하와 막연한 공포심으로 이어지는 것이죠.
발의 저림을 해소하여 신경계를 안정시키면, 날카로워진 신경이 이완되면서 불안감과 머리가 멍한 느낌도 함께 사라질 것입니다.
