Q
밤마다 소변이 마려워서 2~3번씩 깨다 보니 잠을 제대로 못 자서 너무 기운이 없어요. 잠만 푹 자도 이 우울한 기분이 좀 나아질 것 같은데 가능할까요?
A.
야간뇨로 인한 불면은 삶의 질을 크게 떨어뜨리며, 방광 기능을 회복시켜 수면의 질을 높이는 것이 치료의 핵심 목표입니다.
밤에 자꾸 깨는 것은 단순히 소변 문제일 뿐만 아니라 전신 컨디션을 무너뜨리는 큰 원인이 됩니다.
50대 주부님들이 겪는 이런 증상은 방광이 예민해지고 소변을 잡아두는 힘이 약해져서 생기는데, 이 때문에 깊은 잠을 못 자면 몸의 회복력이 떨어져 염증이 더 잘 생기는 악순환에 빠지게 됩니다.
한방 치료를 통해 방광의 근육을 부드럽게 하고 예민함을 낮춰주면 자연스럽게 소변 횟수가 줄어들게 됩니다.
밤에 깨지 않고 6시간 이상 숙면을 취하시게 되면 낮 동안의 피로감과 우울한 기분도 눈에 띄게 좋아지실 거예요.
잠을 푹 자는 것만으로도 노화로 인해 고장 났다는 상실감을 덜어내실 수 있도록 도와드리겠습니다.
