Q
취업 사진 찍으려고 무리하게 굶으면서 다이어트를 한 게 이번 방광염의 원인이 된 것 같아 후회돼요. 이런 영양 부족 상태가 방광염을 더 악화시킨 걸까요? 치료받으면서 식단은 어떻게 조절해야 할지 궁금해요.
A.
네, 과도한 다이어트로 인한 영양 불균형은 방광 점막을 보호하는 면역 체계를 무너뜨리는 결정적인 원인이 됩니다. 치료 중에는 극단적인 절식보다는 방광을 자극하지 않는 담백한 식단이 필수적입니다.
방광 점막도 우리 몸의 피부와 같습니다.
굶는 다이어트를 하면 점막을 재생할 영양분이 부족해지고, 결국 세균의 침입에 아주 취약한 상태가 됩니다.
특히 카페인이 많은 커피나 맵고 짠 음식은 예민해진 방광을 더 자극하므로 치료 기간만이라도 멀리하시는 것이 좋습니다.
대신 따뜻한 성질의 음식과 충분한 수분 섭취를 통해 노폐물을 배출해 주어야 합니다.
다이어트 결과도 중요하지만, 지금은 몸의 회복이 우선입니다.
잘 먹고 잘 쉬는 것이 치료의 절반임을 잊지 마세요.
한방 치료를 통해 떨어진 기력을 보충하면 다이어트로 상한 컨디션도 함께 회복될 수 있습니다.
