Q
수원에서 여기까지 오는 동안에도 반점이 더 늘어난 것 같아서 마음이 급해요. 당장 오늘 저녁부터 고기나 계란, 밀가루 같은 건 아예 먹이지 말아야 할까요? 아이가 좋아하는 반찬을 못 먹게 해야 하는 건지 식단 관리를 어떻게 해야 할지 모르겠어요.
A.
혈관에 자극을 줄 수 있는 기름진 음식이나 가공식품은 당분간 피하고, 소화가 잘되면서 몸의 열을 돋우지 않는 식단을 유지하는 것이 좋습니다.
자반증은 일종의 알레르기성 반응을 동반하기 때문에 먹는 것도 치료의 연장선입니다.
특히 6세 아이들이 좋아하는 튀김, 과자, 인스턴트 음식은 혈액을 탁하게 하고 몸속 화기를 조장할 수 있어 피해야 합니다.
계란이나 고기는 단백질 섭취를 위해 필요하지만, 기름진 조리법보다는 삶거나 찌는 방식으로 담백하게 주시는 것이 좋고요.
밀가루나 찬 음료도 소화기에 부담을 주어 면역력을 떨어뜨릴 수 있으니 당분간은 조심해 주세요.
아이가 답답해하겠지만 '혈관을 튼튼하게 하는 건강 식단'이라고 잘 달래주시는 지혜가 필요합니다.
