Q
부모님과 같이 살고는 있지만 대학 생활을 하다 보면 동기들이랑 술자리도 생기고 잠도 불규칙해지는데, 이런 생활을 다 포기해야만 피부가 좋아지는 걸까요?
A.
완벽한 생활 습관이 정답은 아니지만, 치료 중에는 최소한의 규칙이 필요합니다. 상황에 맞춰 실천 가능한 관리법을 함께 찾아보겠습니다.
한창 친구들과 어울릴 나이인 21세 대학생에게 모든 사회활동을 끊으라고 하는 것은 현실적으로 어렵다는 점 잘 알고 있습니다.
다만, 술은 혈관을 확장해 가려움증과 진물을 즉각적으로 악화시키고, 수면 부족은 피부 재생 속도를 늦추는 주범입니다.
치료 기간 동안에는 가급적 자극적인 안주와 과음을 피하고, 피부 회복이 집중적으로 일어나는 밤 시간대의 수면을 최대한 확보하려는 노력이 필요합니다.
무조건 금지하기보다는 환자분의 현재 피부 상태에 맞춰서 '이 정도는 괜찮다'는 가이드를 명확히 드려 스트레스를 덜 받으시도록 돕겠습니다.
