Q
수업을 한 번 하고 나면 땀이 비 오듯 쏟아지는데, 땀 배출이 안 돼서 생긴 병이라면서 땀을 계속 흘려도 정말 괜찮은 걸까요?
A.
땀 자체가 나쁜 것은 아니지만, 배출된 땀이 증발하지 못하고 피부에 머물며 자극을 주는 것이 문제입니다. 수업 중 흘리는 땀이 염증을 악화시키지 않도록 피부의 해독 능력을 높여야 합니다.
요가 수업 중에 흘리는 땀은 대사를 촉진하는 긍정적인 면도 있지만, 현재처럼 모낭염이 있는 상태에서 레깅스에 갇혀 있으면 피부에는 독이 됩니다.
땀 속에 섞인 노폐물이 모낭을 다시 자극해 통증과 가려움을 유발하기 때문이죠.
치료를 시작하면 피부 표면의 열감을 내리고 모공의 개폐 기능을 정상화하여, 땀이 나더라도 염증으로 이어지지 않게끔 방어력을 키워드립니다.
수업 중간중간 땀을 닦아낼 수 있는 환경이 안 되신다면, 치료 과정에서 피부를 보호할 수 있는 한방 외용제를 처방해 마찰 자극을 최소화해 드릴게요.
